我们先简单了解下雾霾的形成原理。

“雾”和“霾”实际上是有区别的。“雾”是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象；而灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。

“雾霾”天气对人体的主要危害众所周知。近日“央视”报道，产生雾霾的主要原因是：人为因素，如：冶炼、燃煤、工程等，专家统计资料表明：北方重于南方。

“雾霾”对身体器官影响依次为：肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统，对老年人、儿童的健康危害极大。

中医学称：“肺为娇脏”，对污染空气、气味、粉尘、烟雾极其敏感。

对于存在有慢性呼吸系统疾病的人群，如：慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性鼻炎、咽炎、哮喘的病人，更需要进一步加强防范。

面对这些问题有人会说了，雾霾天出门带上口罩就行了，实在不行就不出门，反正每天的时间几乎都是在室内度过。

但是我们的室内空气真的有我们想象的那么洁净么?答案是：不是。

根据美国环保署(EPA)研究显示，现代人几乎90%的时间都在室内度过，而室内空气的污染程度是户外的2-5倍，严重时甚至达到100倍!

一张图来看看隐藏在我们家中无形的杀手。

面对如此恶劣的环境我们需要采取哪些有效防护措施呢?

食物排毒：

1.多做深呼吸能给肺脏排毒

2.中医专家：常吃百合，清肺补气

3.吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道

4.清除尘埃——拍姜韭菜滚猪红(猪红指猪血)汤

5.凉拌黑木耳，清肠排毒

6.多食豆腐和牛奶，适量补充维生素D，饮食清淡多喝水，多喝清肺润肺的茶，如罗汉果茶。

常吃健康的食物可以起到给身体排毒减负的作用，但是面对源源不断的外在空气污染我们就没有办法了吗?

空气净化器一词，较近大家应该都不再陌生，面对近几年各大媒体海量的雾霾报道，迎来的是各大家电厂商琳琅满目的空气净化产品。

空气净化器它真的可以净化空气吗?净化原理是什么?能否会造成2次污染?怎么选购空气净化器?这是我们比较关心的问题，那么接来下我们就来了解下市面上目前比较常见的一些空气净化器。

目前市面上空气净化器的主要种类：

**大类：纯物理净化类(滤网净化类)

主要工作原理：利用多孔性滤材(如无纺布、纤维滤纸)对空气中的悬浮颗粒、有毒有害气体进行吸附，从而净化空气。

**大类：主动净化类(无滤网型)

主要工作原理：通过电晕放电使空气中污染物带电，利用集尘装置捕集带电粒子，达到净化空气的目的。根据这些产品的主动杀菌原理可分为银离子技术、负离子技术、低温等离子技术、光触媒技术和净离子群离子技术。

第三大类：植物净化类

主要工作原理：通过高吸附、高净化能力的植物结合其他净化技术（例如：负离子、光触媒、HEPA滤网等），达到的以植物为核心的智能空气净化器，不仅植物能够智能养护生长，净化效果也得到极大的提高，是目前为止较为环保、持久的净化方式。

面对雾霾，真的需要一台空气净化器来保护我们无时无刻的呼吸！